，我家孩子腹泻时也都用过这两种办法，被腹泻困扰的书友可以试一试。

但是这两种办法都属于物理止泻，对于菌群失调造成的顽固性腹泻，很多时候效果不明显。

对于菌群失调的顽固性腹泻治疗办法有很多种（比如采取灌肠的办法灌入正常人的粪便，帮助病人培养出正常的肠道菌群），因为本书是谍战题材，我不会过多的去描写。下一章我列出来的是比较方便。而且见效比较快的一种。